탈모원인은 수면부족? 컨디션을 좌우하는 생활습관!
다들 보통 몇시에 잠드시나요? 요즘같은 바쁜 현대사회 속에서 제대로 된 생활습관을 지킨다는 건 정말 어려운 일이죠. 그런데도 불구하고 컨디션 관리를 잘해야 하는 이유! 늦은 시간에 자고, 일찍 일어나고, 피곤하고 그렇게 나빠진 컨디션은 우리 몸에 안좋은 영향을 직접적으로 전달해주기 때문입니다. 성장기 어린이가 충분한 수면을 취해야 성장 호르몬이 분비되어 키가 크는 것처럼 우리의 모발또한 수면과 밀접한 관련이 있습니다. 올바른 생활습관을 가지고 숙면을 취한다는 것... 아마 현대사회인에게는 가장 어려운 일이 아닐까 싶습니다. 해야하는 업무량이 많아서, 학업 스트레스가 심해서, 집안일이 너무 쌓여서 여러 이유들로 인해 충분한 잠을 잘 수가 없는데요. 특히나! 수면부족은 탈모원인이 될 수가 있습니다. 갑자기 ..
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2020. 9. 8. 16:10
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